Założe nowy temat z testem. Szczerze też uważałem że to strata kasy. Ale rozmawiałem z kumplem mojego kuzyna który sprzedaje suplementy gdy pytałem o HMB odradził. A jego jedyne suple Które używa to BCAA i Glutamina... A więc myślę że nie mówił tego ze względu żeby mi to wcisnąć zresztą nie ma co gdybać trzeba sprawdzić.
Obli jak ja mam ta lekka skoliozę to chyba mogę robić swing oburącz sztangielką?czy mam zamienić to na wyciskanie w zwisie?? I czy nowy temat mogę sama założyć czy tu napisać?? Tak ma wyglądać turkish get up ?? http://www.youtube.com/watch?v=uGRBvom4Zrw&feature=related 5x na jedna i 5 na druga rękę i robić na zmianę czy najpierw 5 na jedna i [...]
[...] , ja tu mialem taka robote u takiego kootasa ze placil od dniowki a czesto trzeba bylo 16 godzin zeby skonczyc montaz i jeszcze wracac 150km do domu i na nastepny dzien to samo Chyba zlapie kontakt z Bin Ladenem zeby mi jakas bombe atomowa sprzedal zeby na Wlochy spuscic a na forum zaloze nowy temat ZBIERAM NA BOMBE ATOMOWA i nr. mojego konta
ogląda ktos bellatora w nocy? o 4 chyba tradycyjnie startują. Ja sie przymierzam, ale nie obiecuje. Szykuje sie świetna gala. Jak wstanę- założę nowy temat live- no chyba,że ktoś mnie ubiegnie.....w co wątpię(ew. rakhu ).
w takim razie skupiam się na robieniu większej masy mięśniowej a odpuszczam sobie jak na razie redukowanie tłuszczu. W związku z tym założyć nowy temat czy zostawić ten?
[...] to w jednym zdaniu wszystko? Nie da się tego czytać. 2. Co do tych powikłań to raczej nikt z forum nie będzie się bawić w lekarza, do którego raczej trzeba by się wybrać z takim pytaniem. Chociaż Odpowiedzi można się domyślać:) 3. Deca to słabiak pomysł. 4. Najlepiej załóż swój własny nowy temat. Zmieniony przez - jowww w dniu 2011-04-26 10:53:49
[...] jeszcze o rozgrzewce i rozciąganiu przed i po treningu. Tydzień przed testem zrób 1 lub 2 mocne treningi tylko bardziej luźno i 2 dni przed startem rozbieganie, a dzień wcześniej tylko się poruszać z 10minut. + te odżywki które podał sprinterek = cel osiągnięty! Proszę. To samo mogłeś znaleźć w temacie trochę niżej więc po co nowy temat?
Powiem Ci, że mam to samo i właśnie miałem zakładać nowy temat. Patrząc w przeszłość stwierdziłem, że od dawna mam z tym problem, lecz jednak zawsze znikał on po dniu regeneracji, tymczasem dzisiaj kilkudniowe przerwy na to nie wystarczają. Po prostu kiedyś nie zwracałem na to uwagi, uważałem za normalne to, że może mnie coś boleć po treningu. I [...]
******* te PH i załatw sobie dobrą polską metkę i pojedz 6 tyg po 15-20mg, 100 razy lepiej na tym wyjdziesz, bo tylko czekać jak powstanie nowy temat: brałem PH i mam problem z tym a tym...wiesz w ogóle co tam jest??? bo ja nie;)
prosze admina o usuniecie tego tematu, rzeczywiscie zawiera on mnóstwo błędów i nie przynosi żadnych korzyści dla czytających to forum w niedługim czasie zamieszcze, swój nowy temat, ze znacznie bardziej przemyślanym treningem, w ktorym poprosze was o jego ocene i komentarze